Kosttillskott för håret är något av det som folk frågar frisörer mest om. Här är vad de faktiskt innehåller, och hur du får in ett i din rutin.
Janine N. Paulsen, chef på Hendrix Hair Torggata, är en av många frisörer som har ett kosttillskott i skåpet för stressiga perioder.
Hon använder själv det veganska kosttillskottet Hair Luxious, och det är det hon nämner när kunder och vänner frågar vad hon tar.
Bara tre näringsämnen har ett godkänt hårpåstående i EU, och Hair Luxious innehåller alla tre:
- Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår.
- Zink bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar.
- Selen bidrar till att bibehålla normalt hår och normala naglar.
Sammansättningen innehåller också C-vitamin, som bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion, och E-vitamin, som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
Ett naturligt kosttillskott
En balanserad kost med alla essentiella näringsämnen är alltid bäst, men för många är det lättare sagt än gjort, inte minst under perioder när mycket äts på språng.
Därför ville Good For Me erbjuda ett kosttillskott som är sammansatt med håret i åtanke. Hair Luxious är ett helt naturligt kosttillskott, uppbyggt av 25 noggrant utvalda näringsämnen.
Så tar du det
Kosttillskottet kommer i burkar med 60 tabletter, vilket räcker en månad. Två om dagen är den rekommenderade mängden, och de kan tas när som helst på dagen, gärna tillsammans med mat.
Det enklaste sättet att komma ihåg dem är att koppla dem till något du redan gör varje morgon, som frukosten eller kaffet. Ha burken där du ser den.
Läs också: Därför rekommenderar norska frisörer Hair Luxious
Passar alla
Influencern Anita Fredriksen har naturligt brunt hår och började bleka det i januari förra året. Håret blev knastertorrt och mycket slitet, och hon såg över både sin vårdrutin och sin kost.
”Det har blivit allt viktigare för mig att välja naturliga produkter. Det här är dessutom veganskt och passar alla”, säger hon.
Om ditt hår är blekt eller färgat spelar resten av rutinen lika stor roll: tvätta med ljummet vatten i stället för hett, använd balsam varje gång, kamma försiktigt igenom nedifrån och upp, och ta det lugnt med värmestyling medan håret återhämtar sig.
De vanligaste frågorna om hårvitaminer
Vad kan man egentligen säga att ett kosttillskott för håret gör?
Enligt EU:s regler är det bara biotin, zink och selen som får kopplas till hår. Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår. Zink bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar. Selen bidrar till att bibehålla normalt hår och normala naglar. Ett kosttillskott finns till för att hjälpa dig att täcka intaget av dessa näringsämnen, vid sidan av maten du äter.
Fungerar Hair Luxious även för män?
Ja, serien är för alla. Hair Luxious for Him hittar du här.
När ska jag ta tabletterna?
Två om dagen, vid den tidpunkt som passar dig, gärna tillsammans med mat. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.
Är produkten testad på djur?
Nej, Hair Luxious är inte testad på djur.
Har Hair Luxious några kända biverkningar?
Nej, Hair Luxious har inga kända biverkningar och är dessutom fritt från allergener. Produkten kan också köpas hos Ditt Apotek eller hos Vitusapotek.
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
