Vad krävs för att ta hand om håret ordentligt? Vi kan avslöja så mycket: det är betydligt enklare än du tror.
Vi vill alla ha ett hår som är skönt att leva med, men vet du vilka vanor som tar dig dit? Det behöver inte vara svårt. Här är 10 smarta hårtips.
1. Tvätta håret i kallt vatten
Varmt vatten och schampo gör att hårets yttersta fjällager öppnar sig, vilket gör håret mer utsatt för skador. Använd därför balsam, skölj och avsluta tvätten med kallt vatten. Då sluts fjällen igen, och risken att skada håret blir mindre.
2. Tillför fukt
Håret behöver mycket fukt, särskilt på hösten. När det är varmt inne och kallt ute gör temperaturväxlingarna att håret lättare torkar ut, så använd ett schampo och balsam med extra fukt. Du kan även använda en återfuktande inpackning och en bra olja.
3. Tvätta inte håret varje dag
Många tycker att håret blir fett efter en dag, men oftast handlar det mer om hur det känns än om hur det faktiskt är. Oavsett om du har tunt, lockigt eller kraftigt hår är det inte nödvändigt att tvätta det varje dag, även om olika hårtyper har olika behov. Använd ett torrschampo de dagar du inte tvättar men vill fräscha upp det. Du sparar tid också.
4. Rätt hårsnodd
Tänker du på vilken hårsnodd du använder? Hårsnoddar både med och utan metall sliter rejält på håret. För att ta hand om det så bra som möjligt, använd en mjuk snodd. Velourssnoddar är värda att leta upp: de är mycket skonsamma mot håret, och en fin accessoar dessutom.
5. Sov med fläta
Vill du ha mindre slitage på håret är det smart att samla det i en fläta när du går och lägger dig. Då ligger det inte utspritt över hela kudden och skapar friktion och sliter på sig självt. Det är extra skonsamt att ha snodden längst ner. När du sover med fläta eller en annan frisyr är Good For Me-snodden det skonsammaste valet, och du kan använda den både dag och natt.
6. Hårvård börjar inifrån
Det finns gott om råd om hur man skyddar håret utifrån, men det du äter spelar också roll. En varierad och balanserad kost ger kroppen det protein, de vitaminer och de mineraler den behöver. Biotin bidrar till att bibehålla normalt hår. Zink bidrar till att bibehålla normalt hår, normal hud och normala naglar. Selen bidrar till att bibehålla normalt hår och normala naglar.
Kosttillskottet Hair Luxious innehåller alla tre, tillsammans med andra vitaminer, mineraler och växtextrakt, i två tabletter om dagen. Det är tänkt som ett komplement till en bra kost, inte som en ersättning.
Hair Luxious är en bestseller på nätet och på norska apotek, och flera av Norges ledande frisörer använder det själva.
Läs också: Därför rekommenderar norska frisörer Hair Luxious
7. Använd produkter som passar ditt hår
Vilket schampo och balsam använder du? Schampon som köps i matbutiken innehåller ofta sulfater, som är det som får dem att skumma och håret att kännas rent. Tyvärr kan det vara hårt mot håret och hårbotten, och torkar ut det lite i taget vid varje enskild tvätt.
Nästa gång du är hos frisören, fråga vilka produkter som är bra för ditt hår. Bli inte förvånad om svaret är Hair Luxious schampo och balsam. De naturliga ingredienserna rengör och vårdar håret, ger det glans, mjukhet och fukt, och gör det lättare att styla.
8. Tvätta dina verktyg
Om du inte rengör borstar och de andra sakerna du använder i håret kan det få håret att se fettigare ut. Det är därför värt att tvätta dem med schampo flera gånger i månaden. En skonsam borste har också stor betydelse: den är avgörande för att ta hand om håret.
9. Låt håret torka naturligt
Skippa hårtorken när du kan och låt håret lufttorka i stället. Det är det bästa sättet att torka det på, och du sparar el dessutom. Lufttorkning tar längre tid, men som du redan läst behöver du som tur är inte tvätta håret varje dag.
10. Klipp håret ofta
Det bör inte gå för lång tid mellan klippningarna. Fördelen med att klippa ofta är att du inte behöver ta av så mycket varje gång. Går det för länge mellan klippningarna slits håret mer, och du kan sluta med att behöva klippa av mer av det.
Vill du göra näring till en del av din rutin? Du kan beställa Hair Luxious här.
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
