Beskytt håret når vinterkulda kommer.
Vinteren bringer iskald luft. Det betyr varme klær og støvler, men husker vi å ta vare på håret like godt som resten av kroppen? Vi har samlet seks enkle tips til hvordan du beskytter håret når kulda setter inn.
Vask håret sjeldnere
På dagene du ikke vasker det, men synes det trenger en oppfriskning, kan du bruke tørrsjampo. Perfekt hvis du vil spare litt tid også. På dagene du vasker det, husk å ikke gå ut i kulda med vått hår. Det gjør at håret lettere brekker.
Klipp håret hver sjette uke
Slik unngår du splittede tupper og reduserer sjansen for at håret brekker. Det ser også mye friskere ut, og du føler deg litt friskere selv. Jevnlig klipp har spesielt mye å si hvis du holder håret langt, siden splittede tupper som får stå i fred, gjerne beveger seg lenger opp i hårstrået.
Ernæring for håret
Det du spiser er også en del av hårpleien. Et variert og balansert kosthold gir kroppen proteinene, vitaminene og mineralene den trenger. Biotin finnes i egg, nøtter og frø. Biotin bidrar til å opprettholde normalt hår. Sink finnes i kjøtt, fullkorn og meieriprodukter. Sink bidrar til å opprettholde normalt hår, normal hud og normale negler. Selen finnes i fisk, egg og nøtter. Selen bidrar til å opprettholde normalt hår og normale negler.
Hvis du vil ha en enkel måte å dekke disse næringsstoffene på gjennom de mørke månedene, inneholder våre hårvitaminer biotin, sink og selen. Hair Luxious tas som to tabletter om dagen, så det er lett å få plass til i en vinterrutine.
Hårstrikk og hårbånd uten metall
Hvis du bruker harde ting i håret og strammer dem godt til, er sjansen større for at hårstrå brekker og håret splitter seg. Det er enkelt å spare håret for den slitasjen, så velg hårstrikk uten metall.
Gi håret en kur
Når det er kaldt ute, bruker mange skjerf for å holde varmen, men visste du at et skjerf skaper friksjon i håret? Da er det verdt å ta ekstra godt vare på det, gjerne med en kur som en hårmaske med kokosolje.
La håret lufftørke
La håret lufftørke. Det beste er å la det tørke av seg selv før du grer det eller går ut i kulda. Må du ty til hårføneren, bruk en varmebeskyttende spray så håret ikke slites ned.
Seks små vaner, og du er klar for vinteren.
Kosttilskudd er ikke en erstatning for et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil.
