Hva skal til for å ta ordentlig vare på håret? Vi kan røpe så mye: det er langt enklere enn du tror.
Vi vil alle ha hår som er godt å leve med, men vet du hvilke vaner som tar deg dit? Det trenger ikke være vanskelig. Her er 10 smarte hårtips.
1. Vask håret i kaldt vann
Varmt vann og sjampo gjør at hårets ytterste skjellag åpner seg, noe som gjør håret mer utsatt for skader. Bruk derfor balsam, skyll, og avslutt vasken med kaldt vann. Da lukker skjellaget seg igjen, og sjansen for å skade håret blir mindre.
2. Tilfør fuktighet
Håret trenger mye fuktighet, særlig om høsten. Når det er varmt inne og kaldt ute, gjør temperaturskiftene at håret lettere tørker ut, så bruk en sjampo og balsam med ekstra fuktighet. Du kan også bruke en fuktighetsgivende kur og en god olje.
3. Ikke vask håret hver dag
Mange synes håret blir fett etter én dag, men som regel handler det mer om hvordan det føles enn om hvordan det faktisk er. Enten du har fint, krøllete eller kraftig hår, er det ikke nødvendig å vaske det hver dag, selv om ulike hårtyper har ulike behov. Bruk en tørrsjampo på dagene du ikke vasker, men vil friske det opp. Da sparer du tid også.
4. Riktig hårstrikk
Tenker du over hvilken hårstrikk du bruker? Hårstrikk både med og uten metall sliter betydelig på håret. For å ta best mulig vare på det, bruk en myk strikk. Velurstrikk er verdt å finne fram: de er veldig skånsomme mot håret, og et fint tilbehør i tillegg.
5. Sov med flette
Vil du ha mindre slitasje på håret, er det smart å samle det i en flette når du legger deg. Da ligger det ikke utover hele puten og skaper friksjon og sliter seg selv ned. Det er ekstra skånsomt å ha strikken nederst. Når du sover med flette eller en annen frisyre, er Good For Me-strikken det mest skånsomme valget, og du kan bruke den både dag og natt.
6. Hårpleie starter innenfra
Det finnes mange råd om hvordan du beskytter håret utenfra, men det du spiser har også betydning. Et variert og balansert kosthold gir kroppen proteinene, vitaminene og mineralene den trenger. Biotin bidrar til å opprettholde normalt hår. Sink bidrar til å opprettholde normalt hår, normal hud og normale negler. Selen bidrar til å opprettholde normalt hår og normale negler.
Kosttilskuddet Hair Luxious inneholder alle tre, sammen med andre vitaminer, mineraler og planteekstrakter, i to tabletter om dagen. Det er ment å komme i tillegg til et godt kosthold, ikke å erstatte det.
Hair Luxious er en bestselger på nett og i norske apotek, og flere av Norges ledende frisører bruker det selv.
Les også: Derfor anbefaler norske frisører Hair Luxious
7. Bruk produkter som passer håret ditt
Hvilken sjampo og balsam bruker du? Sjampo kjøpt i dagligvarebutikken inneholder ofte sulfater, som er det som får den til å skumme og håret til å føles rent. Dessverre kan det være hardt mot håret og hodebunnen, og tørker det ut litt etter litt for hver eneste vask.
Neste gang du er hos frisøren, spør hvilke produkter som er gode for håret ditt. Ikke bli overrasket om svaret er Hair Luxious sjampo og balsam. De naturlige ingrediensene renser og pleier håret, gir det glans, mykhet og fuktighet, og gjør det lettere å style.
8. Vask redskapene dine
Hvis du ikke rengjør børster og de andre tingene du bruker i håret, kan det få håret til å se fetere ut. Det er derfor verdt å vaske dem med sjampo flere ganger i måneden. En skånsom børste har også mye å si: den er avgjørende for å ta vare på håret.
9. La håret tørke naturlig
Dropp hårføneren når du kan, og la håret lufftørke i stedet. Det er den beste måten å tørke det på, og du sparer strøm i tillegg. Lufftørking tar lengre tid, men som du allerede har lest, trenger du heldigvis ikke å vaske håret hver dag.
10. Klipp håret ofte
Det bør ikke gå for lang tid mellom hver klipp. Fordelen med å klippe ofte er at du ikke trenger å ta av så mye hver gang. Går det for lenge mellom klippene, slites håret mer, og du kan ende opp med å måtte klippe av mer av det.
Vil du gjøre ernæring til en del av rutinen? Du kan bestille Hair Luxious her.
Kosttilskudd er ikke en erstatning for et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil.
