Schütz dein Haar, wenn die Winterkälte kommt.
Der Winter bringt eiskalte Luft. Das bedeutet warme Kleidung und Stiefel, aber denken wir dabei auch daran, unser Haar so gut zu versorgen wie den Rest des Körpers? Wir haben sechs einfache Tipps gesammelt, wie du dein Haar schützt, wenn es kalt wird.
Wasch dein Haar seltener
An den Tagen, an denen du es nicht wäschst, es aber aufgefrischt werden soll, greif zu Trockenshampoo. Perfekt, wenn du auch etwas Zeit sparen möchtest. An den Waschtagen gilt: Geh nicht mit nassem Haar in die Kälte. Dadurch bricht das Haar leichter.
Lass dein Haar alle sechs Wochen nachschneiden
So vermeidest du Spliss und verringerst die Gefahr, dass dein Haar bricht. Es sieht außerdem viel frischer aus, und du fühlst dich selbst ein wenig frischer. Regelmäßiges Nachschneiden ist besonders wichtig, wenn du dein Haar lang trägst, denn unbehandelter Spliss wandert gern weiter am Haar nach oben.
Nährstoffe für dein Haar
Was du isst, gehört ebenfalls zur Haarpflege. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung liefert dem Körper das Eiweiß, die Vitamine und die Mineralstoffe, die er braucht. Biotin steckt in Eiern, Nüssen und Samen. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei. Zink kommt in Fleisch, Vollkorn und Milchprodukten vor. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare, normaler Haut und normaler Nägel bei. Selen findet sich in Fisch, Eiern und Nüssen. Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei.
Wenn du diese Nährstoffe in den dunklen Monaten unkompliziert abdecken möchtest: Unsere Haarvitamine enthalten Biotin, Zink und Selen. Hair Luxious nimmst du als zwei Tabletten am Tag, so lässt es sich leicht in die Winterroutine einbauen.
Haargummis und Haarbänder ohne Metall
Wenn du harte Dinge im Haar trägst und sie fest zuziehst, brechen Strähnen leichter und es kommt eher zu Spliss. Diesen Verschleiß kannst du deinem Haar leicht ersparen, wähl also Haargummis ohne Metall.
Gönn deinem Haar eine Kur
Wenn es draußen kalt ist, tragen viele einen Schal, um sich warm zu halten. Aber wusstest du, dass ein Schal Reibung im Haar erzeugt? Umso mehr lohnt es sich, besonders gut auf das Haar zu achten, am besten mit einer Kur wie einer Haarmaske mit Kokosöl.
An der Luft trocknen lassen
Lass dein Haar an der Luft trocknen. Am besten trocknet es von selbst, bevor du es kämmst oder in die Kälte hinausgehst. Wenn es ohne Föhn nicht geht, verwende ein Hitzeschutzspray, damit das Haar nicht strapaziert wird.
Sechs kleine Gewohnheiten, und du bist bereit für den Winter.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
